Existe coisa melhor que fazer seus exercício com um especialista ? Sabe quais as vantagens ?
Não forçamos você ! Tudo é dentro do seu ritmo.
Se você vir com um problema ( alguma patologia ) nós adaptamos seu treino para melhor atende-lo, para não agredir ou prejudicar ainda mais, não lesionando e cuidando para que melhore gradativamente.
Você não precisa se preocupar se não souber quais e como fazer os exercícios, pois estará sempre com acompanhamento de um fisioterapeuta, e não existe pessoa melhor para saber o que você precisa não é mesmo?!
Nosso maior cuidado é para que você consiga fazer seus exercícios sem sobrecarga articular, e pensando nisso que trabalhamos com equipamentos especializados, criado por um medico reumatologista do instituto Biodelta. Todos os aparelhos são ajustáveis, e você vai sentir praticamente zero do peso que está pegando, e ainda sim ganhar a ativação do músculo para a sua resistência.
Não preciso nem falar aqui dos benefícios de praticar atividades físicas né ? Todos sabemos que levando uma rotina saudável prolongamos a estimativa de vida, o corpo não pode ficar parado, princialmente se você já possui mais de 50 anos e nunca praticou um exercício ! Vamos ser uma geração forte, envelhecer com independência, isso só depende de você.
